Ange Ahounou

Déjà avant de débuter le cours,on prend un petit moment pour savoir comment chacun va et se procurer quelques petits conseils pour se rebooster. On commence la scéance par des étirements, dans la musique choisi de commun accord. On laisse l'apprenant de prime abord nous montrer ce qu'il sait déjà faire en matière de danse. Pour chaque scéance, on propose une danse calme permettant au corps de se détendre, de se mouvoir et en deuxième partie une danse un peu plus vivante pour se dépenser et se faire le plein d'énergie.