Atmane

Passionné par la boxe et par la transmission, je propose des cours de boxe adaptés à votre niveau et à vos objectifs.

Que vous soyez débutant, pratiquant intermédiaire ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme, je vous accompagne avec une méthode progressive et personnalisée.

Lors des séances, nous travaillons notamment la technique, la garde, les déplacements, les frappes, les enchaînements, la coordination, le cardio et la condition physique.

Chaque cours est adapté à vos besoins : apprendre les bases de la boxe, améliorer votre technique, développer votre endurance, vous défouler ou progresser physiquement.

Mon objectif est de vous faire progresser dans une ambiance sérieuse, motivante et sans pression, tout en vous permettant de prendre confiance et de vous sentir à l’aise dans votre pratique.

Débutant ou déjà pratiquant, vous êtes le bienvenu. Nous définissons ensemble vos objectifs et construisons les séances en fonction de votre niveau et de votre progression.

?? Cours individuels et accompagnement personnalisé
?? Technique + préparation physique
?? Cardio, remise en forme et dépassement de soi
?? Programme adapté à votre niveau et à vos objectifs

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs et organiser votre première séance.