Barthélémy At.

1
Coach sportif diplômé BPJEPS APT et ancien Pompier de Paris, j’accompagne mes élèves avec une méthode structurée, efficace et totalement personnalisée. Mon expérience dans l’armée et au sein des Pompiers de Paris m’a appris la discipline, la rigueur, la pédagogie et la capacité à adapter un entraînement à tous les profils, du débutant à l’athlète confirmé.

2
J’ai également formé des soldats pour l’opérationnel, ce qui m’a permis de développer une approche unique du renforcement musculaire, mêlant exercices au poids du corps et travail avec charges, afin d’améliorer la force fonctionnelle, la posture et la stabilité. Je suis aussi spécialisé dans la rééducation après blessure et l’accompagnement progressif des personnes souhaitant reprendre le sport en toute sécurité.

Mes cours sont construits autour de trois axes :

1. Analyse du niveau et des objectifs : perte de poids, tonification, reprise sportive, renforcement du dos, mobilité, performance ou bien-être.


2. Programme personnalisé : séances structurées, claires, adaptées aux capacités individuelles.


3. Accompagnement humain et motivation : progression réaliste, encouragements, pédagogie bienveillante.



Chaque séance est pensée pour être accessible, efficace et motivante. Vous ne suivez pas “un cours de sport” mais un véritable parcours d’accompagnement, où chaque détail compte : posture, respiration, technique, sécurité et progression mesurable.
:^
Si vous souhaitez un suivi sérieux, professionnel et adapté à vos besoins, je me ferai un plaisir de vous accompagner vers vos objectifs.

Coaching sportif – Renforcement, remise en forme et rééducation

Coach sportif diplômé & ex-pompier – séances en ligne personnalisées

_:&
Cordialement,