Chrisnel Michel

Je vous propose un Suivi régulier – un Programmes sur mesure – Tonique et motivant sous 3 étapes en individuel ou en collectif :

- Une montée en température du corps après avoir réveiller les articulations,

- Des exercices variées et diverses afin que vous puissiez transpirer, vous renforcer et vous challenger avec des temps de récupération adaptés,

- Un retour au calme avec un panel d’étirements qui vous permettra de vous détendre après une belle séance.

Je profiterai de cette dernière étape afin de récolter vos avis, dans l’optique d’améliorer mon service.

Vous avez alors la possibilité de prendre rendez-vous avec moi dans le lieu de votre choix ( Parc, air de sport extérieur, ou même chez-vous ou dans le jardin ).

Je reste également disponible par mail ou téléphone, afin de convenir avec vous d’une première séance et pourquoi pas en prévoir d’autres par la suite si vous venez à être satisfait de cette dernière.