Cyril Feuerstein

Vous souhaitez vous lancer dans le monde de la musculation et du sport mais ne savais pas par où commencer ?

L’alimentation comme la programmation de votre entraînement vous semble être une étape compliqué et vous rebute ?

Ne vous inquiétez plus, vous êtes au bon endroit.

« Il est très difficile de se rendre dans une ville inconnue sans GPS ni carburant n’est ce pas. »

Le même principe est applicable en sport.
Sans plan d’entraînement et sans objectifs précis, il est très dur voir impossible d’atteindre des résultats durables

C’est ici que mes cours rentre en jeu, mon but est simple, vous donner toutes clés nécessaires afin de mieux connaître vos objectifs personnels et la façon dont les atteindre le plus rapidement possible.


Les cours ainsi que les suivis se dérouleront de la façon suivante :

- En ligne au travers de l’application teams pour un cours vidéo sur les bases de l’alimentation

- vous recevrai à la suite de celui ci un document PDF constitué d’un programme sportif personnalisé en salle ou à domicile
Ainsi que d’un plan alimentaire de niveau 1

- pour garantir un suivi constant et personnalisé nous pourrons échanger lors de bilans hebdomadaires sur vos séance afin d’ajuster celles ci et éclaircir vos points d’ombres

Pour toutes questions concernant le déroulé du cours ou le suivi personnalisé, n’hésitez pas à me contacter par message afin que je puisse vous apporter les réponses les plus détaillées possibles.

Félicitations pour votre motivation et a très bientôt

Cyril FEUERSTEIN