Emma Pages

Fraîchement licenciée en entraînement sportif en STAPS, je réalise des séances de coaching collectif chaque soir depuis septembre. Avant de me lancer dans cette aventure, j'ai travaillé dans différents secteurs notamment dans celui de l'animation et de l'encadrement de jeunes entre 15-18 ans au sein du Service National Universel. Mon dernier poste date de juin 2025 en tant que référente "sport et cohésion". Pour créer mes séances, je me pose trois questions:
- quel est le public que j'ai en face de moi ? (un groupe, une seule personne, adolescent, adulte, personne âgée, en situation de handicap, avec des douleurs ou antécédents...)
- quels sont les objectifs de mon groupe ou de mon client ? (se défouler, prendre en masse musculaire, s'assouplir, perdre du poids, se préparer à une compétition....)
- quelle méthode j'utilise pour créer ma séance en fonction de l'objectif du client et de mes compétences ?
Le jour J, l'adaptabilité et le côté humain sont des atouts que j'essaie de mettre en avant pour que la séance corresponde à l'état de forme de mon groupe (client). Mon objectif, vous booster pendant la séance tout en vous donnant envie de revenir transpirer et de vous engager dans une pratique régulière qui vous fait du BIEN. J'essaie aussi d'animer des séances avec l'environnement qui m'entoure pour promouvoir une pratique sportive simple et efficace avec des objets de la vie quotidienne. Pas besoin de grand chose pour suer à grande dose ! Alors, prêt(e)s à faire le pas ou curieux de connaître ce que je propose ? N'attendez plus ????