Ae Training

Passionné par le sport, la performance et le bien-être, je propose un accompagnement complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et mentaux. Diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme, je mets mes connaissances et mon expérience au service de votre progression, dans un cadre sérieux, motivant et adapté à chacun.

Je dispense différents types de cours selon vos besoins :
• Prise de masse et développement musculaire
• Perte de poids et tonification
• Cardio boxing, renforcement et endurance
• Remise en forme après une période d’arrêt
• Réathlétisation et retour à la performance

Chaque séance est construite sur mesure, en tenant compte de votre niveau, de vos objectifs et de votre condition physique. Mon approche repose sur la pédagogie, la rigueur et la bienveillance, afin de vous faire progresser durablement tout en prenant plaisir à l’effort.

Les entraînements se déroulent soit dans ma salle privée à Gréasque, équipée de tout le matériel nécessaire, soit à votre domicile, pour un maximum de confort et de flexibilité.

Que vous soyez débutant, confirmé ou sportif de haut niveau, je vous accompagne pas à pas vers vos ambitions, avec un suivi attentif et des conseils adaptés. Ensemble, nous construirons une routine efficace et durable pour des résultats concrets et visibles.