François Didion

Je suis coach professionnel, spécialisé dans la préparation mentale du sportif.
Le volet scolaire arrimé à ma formation socle me permet d’adapter toutes mes techniques et outils au profit des élèves qui cherchent notamment la bonne orientation pour leurs études et futur parcours professionnel.
Dans un process de coaching personnalisé paramètré sur 4 à 6 mois (1 séance d’1h30 tous les 15 jours) nous pourrons vous amener à démystifier l’imminence d’un examen clé, vous caler sur les rails de la performance, reprendre du souffle dans une matière qui pose problème, mieux gérer vos devoirs.
Méthode
- Par de l’entrainement ciblé et un développement de votre capital mémoire.
- Par la gestion du stress
- Par un renfort de confiance
- Élimination progressive des parasites à la performance (ex : discours interne négatif, peur du regard des autres, peur d’être jugé)

Techniques proposées aux coachés :
les routines aidantes, la visualisation, la cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, l’ancrage du Flow comme ressource majeure, utilisation de la PNL (programmation neuro linguistique) pour une communication claire, calibrée et efficace.
Liste non exhaustive…

Mon expérience d’ancien journaliste sportif à l’Est Republicain m’a enfin donné des acquis certains en aisance orale, rédactionnelle, écoute active : les « soft skills » de l’accompagnement et… de l’intelligence émotionnelle.
D’un point de vue pratique, j’ai pu notamment sur ces dernières semaines redéployer mes techniques d’interviewes pour mettre au point des ateliers d’entretiens d’embauche, affiner la batterie de conseils en communication, un plus toujours décisif quand on s’attaque à l’ultime phase de séduction : convaincre un jury

À votre disposition pour vous dire plus…