Francoise Dussud

Mes expériences professionnelles depuis plus de 20 ans :
j'ai animé dans différents lieux : salle de sport, associations, entreprises. Des Cours de gym tonic, stretching, gym entretien, aqua gym, relaxation (tout public).
Ma méthodologie :En fonction de la personne et de son objectif, je propose un programme adapté aux besoins. Ex : remise en forme, musculation, détente (pour une personne seule).
Pour les groupes, en fonction des participants, j'adapte mes séances : dynamique, ou plutôt relaxant.
Mon but est que la personne se sente bien après les cours, qu'elle retrouve sa souplesse, se sente mieux dans son corps, et satisfaite de ces résultats corporels si son but était de se remuscler par exemple.
Le tout dans la bonne humeur , dans un espace convivial et à l'écoute des participants.