Fred

Lieux du cours

Séances de boxe et coaching sportif à Meaux, Saint-Pathus, Damartin-en-Goële, Paris et Chantilly. Possibilité de cours chez vous, en extérieur, en salle ou en visio (webcam). Déplacement jusqu’à 40 km autour de Meaux.

Coach sportif à Meaux et alentours

Vous cherchez un coach sportif à Meaux pour progresser en boxe anglaise, pieds-poings ou self-défense ? Je propose un accompagnement personnalisé adapté à tous les niveaux. Mon objectif : vous aider à progresser rapidement, améliorer votre condition physique et renforcer votre mental.
Disponible également comme coach sportif à Saint-Pathus, coach sportif à Damartin-en-Goële, ou encore coach sportif à Chantilly et coach sportif à Paris, j’apporte la même exigence et la même pédagogie partout où j’interviens.


À propos des cours

Chaque séance dure environ 60 minutes et commence par un bilan (posture, mobilité, objectifs).
Programme type :
• Techniques boxe anglaise : jab, cross, déplacements, esquives
• Kick-boxing : low/middle kicks, enchaînements
• Savate/boxe française : fouettés, chassés, précision
• Kung-fu / sanda : placements, saisies, self-défense
• Conditionnement physique avec blocs courts + récupération active

????La sécurité est prioritaire : pas de sparring au premier cours, uniquement des mises en situation adaptées. Débutants bienvenus !