Gala Santamaría

J'ai étudié pendant environ 20 ans la danse classique et contemporaine, et pendant environ 10 ans le yoga, d'autres techniques somatiques et la psychologie, ce qui m'a permis d'acquérir une connaissance approfondie du corps et de l'esprit. Je termine actuellement un master en recherche sur le mouvement, dont le travail final porte sur la synergie entre trois types de mobilité humaine: mentale, corporelle et respiratoire. C'est autour de ce concept que j'élabore des cours personnalisés pour chaque élève.

J'ai également enseigné pendant 9 à 10 ans la conscience corporelle et la danse à des personnes de tous âges.
Je suis fascinée par le fait de pouvoir aider l'élève à se rapprocher de lui-même, à travers la perception de son propre corps, de son esprit et de sa respiration, et je suis très heureuse d'observer les progrès réjouissants des élèves engagés. Je trouve très important de développer la motivation interne pour l'apprentissage de n'importe quelle matière, et j'aime y contribuer en guidant chacun dans le respect de ses caractéristiques personnelles.


Je propose une méthode d'entraînement respectueuse qui permet de découvrir son corps de manière tout à fait personnelle, à son propre rythme, afin d'améliorer l'homéostasie, cet équilibre qui nous rend forts, agiles et dynamiques. Grâce à ma formation éclectique en danse, physiologie de l'exercice, psychologie, yoga et shiatsu, je peux adapter chaque cours à la personne concernée, en personnalisant chaque petit détail de cet entraînement synergique qui prend en compte l'esprit, le corps et la respiration.
Il convient à tous les âges et à toutes les conditions physiques grâce à son caractère adaptable.