Guillaume Riou

Passionné de sport et du fonctionnement du corps humain, je propose un accompagnement complet et individualisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau ou votre expérience.

Mon approche commence par un bilan complet comprenant une analyse posturale, un échange sur vos antécédents sportifs et blessures, ainsi que la définition de vos objectifs. Cette première étape me permet d’établir une base solide pour concevoir un programme 100 % personnalisé, cohérent avec votre condition physique actuelle et vos attentes.

Selon vos objectifs, mes cours peuvent inclure :

Remise en forme et tonification générale

Cardio-training et amélioration de l’endurance

Renforcement musculaire global ou ciblé

Préparation physique spécifique à un sport ou à une compétition

Travail postural, mobilité et prévention des blessures

Réhabilitation et retour progressif à l’effort après une blessure

Mon expérience en chiropraxie me permet d’avoir une compréhension approfondie du système neuro-musculo-squelettique, ce qui m’aide à corriger les déséquilibres, à prévenir les douleurs et à optimiser vos performances sans risque de blessure.

Mon objectif est simple : vous faire progresser de manière durable, en combinant plaisir, sécurité et performance.