Sécurité avant tout
*Présentation
*Echauffement
*Echauffement spécifique
*Séance 1
*Hydratation
*Séance 2
*Séance 3
*Séance 4
*Hydratation
*Retour au calme
Educateur sportif spécialisé.
Mon approche pédagogique : écoute et progression, à votre rythme, en construisant votre projet sportif.
Les bénéfices à la pratique du Taekwondo sont la discipline, la persévérance, le respect, la maitrise de s...
Sécurité avant tout
*Présentation
*Echauffement
*Echauffement spécifique
*Séance 1
*Hydratation
*Séance 2
*Séance 3
*Séance 4
*Hydratation
*Retour au calme
Educateur sportif spécialisé.
Mon approche pédagogique : écoute et progression, à votre rythme, en construisant votre projet sportif.
Les bénéfices à la pratique du Taekwondo sont la discipline, la persévérance, le respect, la maitrise de soi, la gestion du stress, l'inclusion.