Sécurité avant tout
*Présentation
*Echauffement
*Echauffement spécifique
*Séance 1
*Hydratation
*Séance 2
*Séance 3
*Séance 4
*Hydratation
*Retour au calme
Mon approche pédagogique : écoute et progression, à votre rythme, en construisant votre projet sportif.
Au-delà des technique le Taekwondo vous apporte des valeurs comme la discipline, la persévérance, le respect, la maitrise de soi...
Sécurité avant tout
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*Echauffement
*Echauffement spécifique
*Séance 1
*Hydratation
*Séance 2
*Séance 3
*Séance 4
*Hydratation
*Retour au calme
Mon approche pédagogique : écoute et progression, à votre rythme, en construisant votre projet sportif.
Au-delà des technique le Taekwondo vous apporte des valeurs comme la discipline, la persévérance, le respect, la maitrise de soi...