Heindrick Brankaer

Qui suis-je ?

Je m'appelle Heindrick Brankaer, j'ai 21 ans et je suis coach sportif diplômé d'état. Dans le domaine du sport depuis que je suis tout petit, j'ai découvert la fitness il y a quelques année. Le sport au poids du corps est pour moi la base la plus importante pour tout les objectifs. Je suis actuellement un expert dans ce domaine grâce à mes recherches quotidiennes et mon expérience en Street Workout/ Calisthénie.

Comment je travaille ?

- Je te demande des informations qui me permettrait d'en savoir plus sur toi et tes objectifs à travers un entretien (visio, téléphonique, message). Je pourrai ainsi créer au mieux pour toi un programme sportif et nutritionnel adapté pour toi.

- Un test physique te sera fourni en fonction des informations que l'on aura eu lors de l'entretien pour me permettre de préparer un programme toujours plus adapté.

- Je te créer un programme complet et simple à comprendre pour qu'il ne te reste plus qu'à le suivre grâce à mes conseils de coach sportif. Je le mettrais à jour en fonction de tes progrès dans l'optique d'atteindre plus vite tes objectifs. Mon but lors de ce programme c'est de t'aider en te faisant prendre conscience petit à petit des choses à améliorer, à modifier dans tes habitudes alimentaires et sportives.

- Lors des coachings personnalisés, je vous t'expliquerai à chaque exercice, pourquoi nous le faisons de la manière la plus pédagogique possible pour donner un sens à tous ce que l'on va faire.
L'objectif, c'est que vous arriviez à être autonome par la suite pour ne plus avoir besoin de faire appel à mes services.

- Avec ou sans matériel en fonction de ce que vous avez, je m'adapte à chacune des situations. Car en s'entraînant de la bonne manière peu import notre matériel et nos blessures, nous pouvons atteindre n'importe quels objectifs ! Je suis là pour vous aider, n'hésitez pas à me contacter.

Coach sportif diplômé d'état - Université d'Orléans
Heindrick Brankaer