Josué

Dans un premier temps lors de la première séance, nous parlerons de vos principaux objectifs que vous souhaitez atteindre, ensuite ensemble nous construirons un programme adapté, avec un suivie sur la progression et la bonne exécutions des exercices lors des entrainements.

A noter que mes séances proposé se font principalement sans matériel, avec comme seul outil, le poids du corps, réputé pour être un système d'entrainement parfait que se soit, pour la performance physique ou encore l'esthétique corporelle.

si vous voulez voir quelle est mon niveau actuelle grâce a mon expérience dans le domaine, vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom de Josue_nofalsegrip.