Julie Coutou

Je m'appelle Julie, j'ai 28 ans et j'ai un enfant. Je pratique le ski, le snowboard, le surf et le triathlon (course à pied, vélo et natation).

Passionnée de sport depuis petite, j'en ai fait mon métier. Je suis monitrice de ski et snowboard l'hiver et monitrice de surf l'été. J'ai été sportive de haut niveau en surf durant de nombreuses années. Mes études en STAPS option "entrainement sportif" m'ont permis de développer des compétences sur le domaine de l'accompagnement ; de l'enfant à l'adulte et du débutant au sportif de haut niveau.

J'aime transmettre ma passion du sport à tous ! Je propose des programmes d'entrainement sur mesure (course à pied, fitness, triathlon, natation, ski, snowboard, surf...) adaptée à tes objectifs ! Nous ferons une analyse régulière de tes performances et adapterons le programme en fonction de tes objectifs.

Le programme hebdomadaire, t'aidera à performer sur le plan physique tout en étant accompagné sur le plan mental et aussi nutritionnel. Que tu sois débutant ou expérimenté, il n'est jamais trop tard pour se faire accompagner !

L'accompagnement en ligne te permettra de t'entrainer quand tu veux et où tu veux ! Nous ferons des feedbacks régulièrement afin d'adapter le programme à tes besoins. Se faire accompagner, permet de réduire le risque de blessures, remplir plus facilement ses objectifs (course, perte de poids, compétition...) et trouver une source de motivation.

Alors n'hésites plus et rejoins moi !

Diplômes :
DE ski alpin & snowboard
BPJEPS activités nautiques mention "surf"
DEUG STAPS "entraînement sportif"