Avec plus de 10 ans d’expérience en arts martiaux en passant par l’Aïkido, le MMA, Jujitsu, (et même ancien nageur compétiteur), je me suis tourné depuis 5 ans vers le striking et la boxe thaïlandaise en particulier. Je me suis entraîné avec certains des meilleurs coaches au Canada et en Thaïlande (dont Sitjaopho) afin de découvrir une culture du combat complètement différente et une philosophie...
Avec plus de 10 ans d’expérience en arts martiaux en passant par l’Aïkido, le MMA, Jujitsu, (et même ancien nageur compétiteur), je me suis tourné depuis 5 ans vers le striking et la boxe thaïlandaise en particulier. Je me suis entraîné avec certains des meilleurs coaches au Canada et en Thaïlande (dont Sitjaopho) afin de découvrir une culture du combat complètement différente et une philosophie loin des “combats de rue” que l’on peut avoir en France.
— La boxe, mais pour qui ? —
• Pour les débutants qui veulent découvrir le sport en toute sécurité :)
• Pour ceux les intermédiaires qui suivent déjà des cours collectifs et qui souhaitent obtenir des conseils
• Pour gagner en confiance et en énergie
• Pour se défouler et évacuer le stress
• Pour apprendre à respirer et maîtriser son esprit
— Ma méthodologie —
Muay Thaï et Boxe Anglaise : précision, technique, timing et lecture de l’adversaire
Mon approche se base sur l'intelligence de combat. Une bonne maîtrise technique de son corps combiné et une gestion de son stress sont des clés pour réussir un bon sparring. La puissance brute ne vaut absolument rien sans un bon conditionnement et de la stratégie.
Cross Training : Je donne des exercices pour développer la puissance et de la mobilité.
Ma méthode de coaching en boxe thaï relaxée est idéale pour les débutants souhaitant un sport complet pour booster leur cardio, leur force et leur mobilité.
— Mon objectif ? —
Faire découvrir la boxe autrement : un sport magnifique, basé sur le respect, la confiance en soi et la bienveillance. Importer en France, les valeurs d'une boxe traditionnelle asiatique.
La boxe, ce n’est pas seulement frapper; c’est apprendre à se contrôler, à faire confiance, et à évoluer dans un environnement sain et positif
Aucun stress, aucune comparaison : chacun progresse à son rythme, dans la bonne humeur.
-- Où se déroulent les cours ? --
• Chez moi, dans un espace extérieur dédié à Lyon 8e
• À domicile (avec frais de déplacement à prévoir)
• Dans un point de rendez-vous (parcs publics par ex.)
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Lyon
