Cours d'expression corporelle crée sur mesure selon vos besoins.

Pour chaque cours, j'utilise divers outils issus de la danse d'improvisation, de la danse-thérapie, de la méditation en mouvement, de la relaxation et du yoga pour enfants.
De manière générale, une séance se déroule comme suit :
- temps de centrage et de relaxation
- temps d’échauffement et de réveil corporel
- temps de jeu dansés pour explorer de manière ludique différents objectifs selon vos besoins : créativité, motricité, proprioception, musicalité, expressivité, confiance en soi ...
- relaxation et détente physique

Chaque cours se fait dans la bienveillance, l'écoute et le partage. Je respecte votre rythme, vos capacités physiques et votre énergie du moment !
Aucune expérience en danse est nécessaire pour participer.