Léa Reck

Etre Enseignant en Activité Physiques Adaptées, c'est permettre à une personne présentant des limitations fonctionnelles, des pathologies, des douleurs, ou un ou des handicaps, d'atteindre des objectifs personnalisés et d'améliorer la condition physique et la santé de manière très spécifique, avec une expertise concernant l'anatomie, les adaptations de mouvements en fonction des maladies ou des douleurs présentes, la rééducation et la réadaptation, ainsi que le contenu sportif selon des objectifs bien précis (perte de poids, régulation de la glycémie, diminution des douleurs, se renforcer, gagner en endurance etc.)

Mon diplôme, que j'ai obtenu avec un Master 2, me donne beaucoup de connaissances et compétences y compris pour proposer du coaching classique, pour des personnes souhaitant une prise en charge à visée de performance.

Je propose 3 bilans de la condition physique durant la prise en charge : le premier en amont, pour remarquer les besoins, le deuxième pendant le programme, et le troisième à la fin, pour remarquer les évolutions et progrès. Ces bilans sont fait avec du materiel de pointe et les séances proposées se font avec du petit materiel : élastiques, haltères, step etc.

Je suis à l'écoute, bienveillante et je m'implique à fond dans les progrès de ceux que je prend en charge, je suis capable d'encadrer du plus jeune âge au plus âgé, et mes cours se déroulent toujours dans une ambiance conviviale et motivante !

Vous souhaitez démarrer à votre rythme et de manière adapté ? Contactez-moi !