Pour les cours de danse en fonction de ce qui est demandé cela commence par un échauffement et des exercices techniques suivi d’un apprentissage de chorégraphie. Pour les cours de fitness et de renforcement musculaire il y a d’abord une discussion pour savoir ce que souhaite travailler chaque personne, et ensuite un programme proposé.
Pour les cours de danse en fonction de ce qui est demandé cela commence par un échauffement et des exercices techniques suivi d’un apprentissage de chorégraphie. Pour les cours de fitness et de renforcement musculaire il y a d’abord une discussion pour savoir ce que souhaite travailler chaque personne, et ensuite un programme proposé.