Manon

Passionnée par le sport et le bien-être, je propose des cours particuliers adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Titulaire d'une licence en STAPS, je possède des connaissances solides en physiologie, pédagogie et méthodologie de l’entraînement. Cette formation me permet d’élaborer des séances variées, ludiques et efficaces, que ce soit pour améliorer votre condition physique, renforcer vos muscles, développer votre endurance ou simplement retrouver le plaisir de bouger.

J’ai également de l’expérience dans l’encadrement de publics variés, allant des enfants aux adultes, en passant par des personnes nécessitant une pratique adaptée. Je suis convaincue que chaque individu peut progresser à son rythme et trouver sa propre motivation à travers une activité physique personnalisée.

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, préparer un objectif spécifique, ou simplement bénéficier d’un accompagnement pour rester actif(ve), je vous propose des séances sur mesure, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. Mon but est de vous aider à progresser de manière durable et sécurisée, tout en prenant du plaisir dans l’effort.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos attentes et définir ensemble un programme qui vous correspond !