Marie Alves

J'ai été initié à la pratique du hata yoga de 2008 à 2019 avec le professeur Pascal-Anne Audry, professeur de yoga, formée à l'école française de yoga de Paris auprès d'Anne Marie Doé de Maindreville et de Catherine Massan.
Je propose des postures de hata yoga qui sont des techniques de relaxation dynamique et énergétique à pratiquer au quotidien.
Cette pratique vous apporte un bien être immédiat grâce à la coordination du souffle et des postures.
C'est une discipline qui vous aide à rester centré dans l'instant présent. Associant, le corps et l'esprit pour vivre l'expérience de l'unité du soi profond.
Vivez l'expérience pour ressentir les bienfaits immédiats.
Laissez moi vous initier à cette pratique millénaire pour votre plus grand bien.
Namaste