Marie Montoya

Étudiante de 21 ans, en pleine réorientation après une licence de droit, je suis passionnée de sports de combat depuis l'âge de mes 6 ans, plus particulièrement le Kick Boxing.

D'abord bénévole de 2021 à 2023, pour les sections enfants et adultes, je suis depuis septembre 2024 coach de la section femmes cardio-boxing dans le club qui m'a vu grandir ! Parallèlement, je partage ma passion à travers des coachings  individuels et adaptés aux attentes de chacun (remise en forme, travail technique, évolution vers la compétition..etc)

Quant à mon parcours en Kick Boxing, je suis Vice championne de France FFKMDA Low Kick 2023, et ai deux qualifications aux championnats de France à mon actif en 2024 et 2026, mais stoppée par des blessures..
A l'aube de la rentrée prochaine, une évolution vers un statut semi-professionnel est envisagé.

Dynamique et passionnée par ce que je fais, je suis la coach qu'il vous faut !!!

Structure des séances (type 1H):
-échauffement articulaire, déverrouillage et/ou mise en place d'ateliers ludiques (travail de réactivité, coordination, déplacement..)
-technique avec moi afin de privilégier une pratique similaire de celle en club + meilleure appropriation des techniques par la visualisation de celles-ci
-exercices physiques selon les objectifs et les axes de travail de la séance
-thèmes souvent prévus pour chaque séance
-retour demandé au boxeur pour évaluer son sentiment de progression ou répondre aux questions (analyse d'une technique, placements..etc)
- prise de note sur les points faibles du boxeur pour les renforcer sans délaisser ses points forts
ET SURTOUT on prend du plaisir et apprend à écouter et gérer son corps à travers les sports de combat !!!