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Michael M

Cours particuliers de Coach sportif, cours particuliers de Boxe
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Niveau du cours

AdolescentsAdultes

Langues parlées

AnglaisFrançaisPortugais

Localisation de mes cours

Grasse · Cagnes-sur-Mer · Cannes · Fréjus · Antibes · Mouans-Sartoux · Mougins · Nice · Le Cannet · Mandelieu-la-Napoule

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En général, on commence avec un échauffement complet du corps. Suivi par le workout où l'on se concentre sue des groupes de muscles ou bien sur des techniques et combinaisons de boxe/kickboxing qui vont augmenter en difficulté. Enfin on finit avec des exercices pour les abdos, ainsi que de l’étirement.
En général, on commence avec un échauffement complet du corps. Suivi par le workout où l'on se concentre sue des groupes de muscles ou bien sur des techniques et combinaisons de boxe/kickboxing qui vont augmenter en difficulté. Enfin on finit avec des exercices pour les abdos, ainsi que de l’étirement.

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