Mohmed Cherif Benchadi

Bonjour mes entraînements ou préparations seront essentiellement basé sur l'amélioration de la condition physique , c'est à dire ( une meilleure condition physique à travers la course, le cardio, les accélération,
Puis un travail de musculation basique qui améliore la force physique, la ténacité du corps, le corps en général.
Puis un entraînement de combat défouloir, je dirai Même un défoulement sur un travail de combat en général ...
Enfin
Cette remise en forme a pour but de vous apprendre l'importance d'avoir un physique qui vous rend fort confiant, qui augmente votre confiance en vous, vous motive à avancer dans la vie, vos relations et vos projets personnel.
À bientôt les futurs garants...