Nadège Le Graverend

Après un parcours professionnel dans des structures associatives, des salles de sport privées, du coaching à domicile et en entreprises, je me suis dirigée depuis une vingtaine d' années grâce à des formations dans l' univers du bien être et du mieux être.
La méthode que je pratique utilise des mouvements de faible amplitude, en rythme lent.
Elle peut être pratiquée par tous, à n'importe quel âge, quelque soit l'état physique, sans fatigue avec la certitude d'une amélioration rapide de tous états.
Elle amène à une prise de conscience corporelle importante.
Cette méthode fait travailler des fibres musculaires d' habitude non sollicités; cela permet un doux drainage des toxines apportant des effets relaxant et tonifiants.
Les bénéfices sont visibles sur l'élasticité des tissus, relâchement des tensions, l'amplitude articulaire des mouvements.
Cette méthode améliore également le plan émotionnel.