Soan Bento

Je prépare mes séances à l’avance en me basant sur vos attentes et vos capacités. Je n’ai pas honte de dire que je recherche aussi des exercices ou des morceaux de programme sur internet pour renouveler mon contenu régulièrement.

Vous avez une pathologie ? Aucun problème, nous pourrons toujours adapter le cours en fonction. Riche d’une expérience dans une association multisports, j’ai pu encadrer des personnes en situation de handicap, des enfants de 3 à 15 ans, des adultes mais aussi des personnes âgées allant jusqu’à 96 ans, je sais donc proposer des alternatives en fonction de votre profil !

Pour mes cours de renforcement musculaire, les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur, avec ou sans matériel. Le tout en musique, c’est également l’occasion de partager nos goûts pour que la séance soit plus motivante !

Pour mes sessions footing, football ou autres préparations physiques, les infrastructures communales sont mes amies (je peux me déplacer si besoin, pour être au plus proche d’un stade / espace vert à proximité de votre domicile ou travail).