Tetiana Shevtsova

Grâce à mon expérience en tant que prof de danse et à mes connaissances en psychologie, j'ai développé une méthodologie unique pour mes cours collectifs, tels que la Zumba, le LIA, le Step, le Stretching, les Abdo-fessiers, le PUMP et le Cross-training. Je travaille efficacement avec des personnes de tous âges, en adaptant mes séances pour répondre aux besoins et aux capacités de chacun.
Mes cours sont conçus pour favoriser une ambiance amicale, positive et énergique. Chaque session est structurée de manière à maximiser les bienfaits physiques tout en assurant le plaisir et la motivation des participants. En intégrant des techniques de motivation psychologique, je m'assure que chaque élève se sente encouragé et soutenu dans ses efforts.
Les avantages de mes cours incluent une amélioration de la condition physique, une augmentation de la flexibilité et de la force, ainsi qu'une réduction du stress grâce à une activité physique régulière. De plus, l'aspect collectif de mes cours favorise l'esprit d'équipe et le soutien mutuel, rendant l'expérience plus enrichissante et gratifiante pour chacun. Rejoignez-moi pour des séances dynamiques où l'amélioration de votre bien-être physique et mental est au cœur de chaque mouvement!