Valérie Rens

Ensemble nous passerons en revue chacun des aspects techniques et sensoriels qui t'amèneront à mieux maitriser tes entretiens et oraux : 
1. Présentation de la formation et échange : quelle est la difficulté d'un oral ? Quelles sont tes attentes ?
2. Mise en route : décontraction et respiration, exercices de visualisation avec sollicitation de chacun des 5 sens
3. La posture : utiliser son corps, poser sa voix, gérer l'espace, acérer son regard
4. La mémoire : techniques de mémorisation, déconcentration et reformulation
5. Les intentions : l'humeur, la sincérité, l'écoute, la générosité et l'humilité
6. Le trac : respiration, concentration, distanciation, gestion des émotions
7. Pour être bien prêt : l'enjeu (connaitre le recruteur, l'école, le diplôme...), savoir se présenter en quelques mots, adopter la bonne posture (énergie positive, motivation), se démarquer des autres candidats : cultiver sa différence et argumenter ses qualités, sans arrogance
8. Travail sur le fond et la forme s'il y a une présentation (construction, vocabulaire, introduction et conclusion) 
9. Anticiper les questions possibles et mémoriser les réponses
10. Le grand moment : mobiliser son énergie, respirer, soigner son entrée, accueillir le public / le jury, appliquer les acquis des modules précédents, conclure en beauté

Chaque cours se déroule de la manière suivante : 
un mémo sur le cours précédent et les ressentis après quelques jours
une séance de respiration pour placer le rythme et assoir la concentration
l'objet du cours
un résumé de la séance pour ancrer le travail effectué
les questions que tu te poses et pour lesquelles je m'engage à te répondre au plus tard à la séance suivante

Il n'y a pas de travail à fournir entre chaque cours, ton cerveau va naturellement analyser et digérer le contenu de la séance. Pas de panique si tu ne sens pas de progrès, il faut parfois plusieurs étapes pour obtenir des résultats et chacun a son propre rythme.
Nous ferons des exercices variés et ludiques : de la respiration, de l'imagination, de la diction, nous ferons travailler tout notre corps et tous nos sens. 
J'attends de toi une séance interactive et je m'adapterai à tes besoins spécifiques.