Vincent

Ceinture noire 2eme dan, vice-champion de France de karaté 2025 : je mets 20 ans d'exigence sportive au service de votre progression.

Diplômé BPJEPS Activités de la Forme et Instructeur Fédéral de karaté, j'ai construit mon parcours sur les tatamis autant qu'à la tête d'entreprises que j'ai dirigées pendant plus de 20 ans. Cette double expérience m'a appris une chose essentielle :
La performance ne se décrète pas, elle se construit, séance après séance, avec méthode et bienveillance.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur après une pause, perdre du poids durablement, progresser en course à pied ou viser la compétition, j'adapte chaque programme à votre niveau et à vos objectifs réels, pas à un modèle standard.

Ce que je vous apporte :
- Un accompagnement personnalisé perte de poids et remise en forme, pensé pour durer, pas pour un résultat éphémère
- Une reprise d'activité progressive et rassurante, idéale si vous êtes sédentaire ou peu habitué à l'effort.

- Une pédagogie individualisée : j'observe, j'ajuste, je ne répète jamais deux fois la même méthode pour deux élèves différents
- Un suivi rigoureux de la progression, appuyé sur une vraie expertise en périodisation et prévention des blessures
- Une exigence bienveillante : je pousse, mais je reste à l'écoute de votre corps et de votre rythme.

Vice-champion de France, médaillé à plusieurs reprises en championnat national, je sais ce qu'il faut pour progresser vraiment, et j'ai à cœur de vous transmettre ça, à votre niveau, à votre rythme.