Ws Sport Performance

Coaching sportif et préparation physique.
----->Du débutant aux confirmés, de tout âges.

Plusieurs possibilités s'offrent à vous :
-----> Coachings individuels mais aussi en duo
-----> A domicile, en extérieur, en visio via une application zoom us
—> Cours collectif

Quelque soit votre objectif:
-----> Remise en forme > Prise de masse
-----> Perte de poids > Bien être
-----> Gagner en souplesse > Programme nutrition
-----> Renforcement généralisé
-----> Renforcement suite à une blessure
-----> Programme musculation

Un premier contact, sera pris pour avoir un échange et parler de vos attentes, vos objectifs. Un bilan sur vos antécédents (blessures, santé ...) sera alors établi.

Chaque objectifs à une méthode d'enseignement bien différente, mon rôle est de vous accompagné et vous guidé, du début à la fin, pour atteindre votre objectif, et garder votre motivation.

En plus des coachings, je propose aussi des cours collectifs de votre choix, que se soit du débutant au confirmé.
Du stretching, au renforcement, au cardio…
Possibilité de le faire en groupe.
Chez vous, sur votre lieu de travail, en extérieur …