Yasmina Nouri

Passionné par le sport et le bien-être, je suis actuellement étudiant en 3? année de licence STAPS après avoir obtenu mon DEUG STAPS. Mon parcours universitaire m’a permis d’acquérir des connaissances solides en anatomie, physiologie, préparation physique et méthodologie de l’entraînement. Ces compétences me permettent aujourd’hui de proposer des séances adaptées, sécurisées et efficaces pour tous les niveaux.

Mon objectif est d’aider chaque personne à progresser selon ses besoins : remise en forme, perte de poids, développement musculaire, amélioration de l’endurance ou simplement retrouver le plaisir de bouger. Je conçois des programmes personnalisés en tenant compte de vos objectifs, de votre condition physique et de votre rythme de vie.

Mes séances sont variées et motivantes : exercices fonctionnels, renforcement musculaire, cardio-training, étirements et travail de mobilité. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je vous accompagne avec pédagogie, dynamisme et bienveillance.

Vous pouvez choisir entre des cours à domicile, en extérieur ou en ligne. Chaque séance est construite pour vous faire progresser tout en gardant la motivation et le plaisir d’entraîner votre corps.

Convaincu que le sport est un puissant levier de bien-être, je mets toute mon énergie pour vous aider à atteindre vos objectifs et dépasser vos limites, dans une ambiance positive et stimulante.