Maya sans réponse
Combien de séances de sport pour voir des résultats ?
Je viens de commencer un travail avec des horaires flexibles et j'aimerais consacrer plus de temps à ma santé physique. Combien de séances par semaine devrais-je suivre avec un coach sportif pour en voir rapidement les résultats ?
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Réponses
Bonjour
Je pense à 3 séances dans l’idéal qui permettrait de repartir les différentes filières souhaitées.
Merci bien.
Cordialement
N’hésitez pas si besoin.
Avec plaisir.
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