Boxelavie

Vous désirez vous initier à la boxe ou la perfectionner? Vous avez envie de faire travailler votre cardio, endurance ou perdre du poids ?

Je propose mes services et accessoires afin de vous mettre dans les meilleurs conditions d'un entrainement optimale et complet : boxe anglaise majoritaire et/ou pieds - poing , exercices physiques variés ( Hiit & fractionné , abdominaux, gainage, élastique de force, médecine ball, circuit training )

Travail selon plusieurs axes que vous déciderez : - Rapidité , force , cardio , réflexe ou tout simplement pour vous dépensez et libérer votre tête, renforcement musculaire , perte de poids etc.

Idéal pour se défouler, libérer les énergies négatives tout en apprenant une nouvelle discipline.

Travail par le biais de patte d'ours et paos.

En Extérieure ou à domicile.