Surya Yoga

Cours de hatha yoga selon la tradition de BKS IYENGAR (Pune Inde)

La méthode d’enseignement est basée sur l'étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) .
Elle est accessible à tous, quels que soient l'âge et les conditions physiques.
Cette méthode est réputée pour sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, de l'esprit.