Remise en forme par les arts martiaux s'adapte aux personnes, ayant un handicap, en surpoids ou n'ayant jamais fait de sport voir fb Karine ster

Professeur de karaté, troisième dan avec un DEP de karaté et discipline associées plus à un diplôme de karaté santé, obtenu par la fédération française de karaté. Je donne des cours en association pour et pour une maison de sport et je suis aussi coach coach sportif sur une base de karaté. Je fais des cours pour les tout petits, et pour les personnes, qui n'ont jamais fait de sport qui ont un handicap et qui va reprendre leur vie en main. Les séances sont basées sur une remise en forme durant la première demi-heure. Puis sur le temps qui nous reste, je propose des exercices basés sur le karaté. Ainsi il est possible de travailler la mémoire, l'équilibre, la coordination et en plus de tout la défense, je m'adapte à mon public de .3 à 103 ans . je me déplace a 20 km autour de Fleury sur andelle Franqueville. Mesnil esnard