Comment Taper sur un clavier sans lui faire mal

Passionnée de bureautique et d'informatique depuis ma plus tendre enfance, et j'arrive au demi-siècle (c'est pas peu dire), je souhaite m'adapter au niveau de chacun et l'amener par des chemins dessinés par ses capacités vers une clairière de lettres qui s'assemblent sur un écran sans pour autant assommer chacune des touches du clavier...