Coach sportive certifiée

Coach sportive récemment certifiée, je propose des programmes sportifs et conseils alimentaires 100% personnalisés. (Pas de plans alimentaires).
Je m'adapte aux différents modes de vie, aux emplois du temps et aux pathologies éventuelles de chacun. (Un avis médical sera demandé en cas de doutes).

Un programme personnalisé comprend :
- l'entraînement sportif mis à jour toutes les semaines,
- le calcul du niveau d'entraînement,
- le suivi de la progression,
- l'apport calorique journalier (attention, il n'y pas d'aliments interdits ni de restriction alimentaire),
- le calcul du taux métabolique et un suivi thyroïdien.

Des conseils sur le sommeil, le stress et la façon dont vous pouvez gérer votre lifestyle fitness sont compris dans le programme.

Je suis disponible 7j/7 pour répondre à vos questions et le suivi se déroule sur Whatsapp.

Je propose également un programme sans suivi où le but étant de devenir autonome, vous avez juste à suivre tous les conseils expliqués dans le document. Le programme s'adapte à tous les changements, c'est à dire que vous n'aurez (quasiment) plus besoin de coach. Un bon investissement pour éviter de payer un coach tous les mois et enfin atteindre vos objectifs de façon autonome !

PS : le paiement se fait sur Paypal ou par virement.
Un contrat sera signé pour m'assurer de votre sérieux.
PS1 : je ne m'occupe pas des personnes qui souffrent de TCA, étant donné mon manque de connaissance et de certification sur le sujet, qui n'est pas à prendre à la légère !