Coach sportive de fitness & musculation diplômée depuis maintenant 2 ans, je suis une véritable boule d'énergie, passionnée par ce que je fais. J'aime bouger, accompagner, transmettre, échanger, partager, me challenger et c'est ce que m'apporte ce métier !
L'activité physique et sportive sont essentielles à notre santé physique et mentale alors bougeons ensemble. Mon objectif est de te faire in...
Coach sportive de fitness & musculation diplômée depuis maintenant 2 ans, je suis une véritable boule d'énergie, passionnée par ce que je fais. J'aime bouger, accompagner, transmettre, échanger, partager, me challenger et c'est ce que m'apporte ce métier !
L'activité physique et sportive sont essentielles à notre santé physique et mentale alors bougeons ensemble. Mon objectif est de te faire intégrer intelligemment une activité dans ton quotidien et surtout de te la faire apprécier pour qu'elle intervienne dans ta vie de façon durable. Que tu sois débutant(e) ou déjà aguerri(e) et que tu pratiques à la maison ou en salle, je m'adapterai à ton niveau et tes besoins afin, qu'ensemble, on atteigne tes objectifs !
Se faire accompagner par un coach sportif est un moyen de progresser plus rapidement et de devenir autonome dans sa pratique. À travers mes cours en ligne, tu pourras te dépenser et te renforcer avec des sessions privées adaptées à ton niveau. Nous ferons également des bilans réguliers pour ajuster l'accompagnement (si besoin), voir où tu te situes dans l'atteinte de ton objectif et connaître tes ressentis.
L'objectif de l'accompagnement ? Prendre du plaisir à prendre soin de toi !
Les cours proposés :
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
- Cardio
- Stretching & méditation
Je t'invite à te rendre sur mes réseaux sociaux, à me contacter par e-mail ou via la messagerie du site si tu souhaites en savoir davantage ! J'espère qu'on aura l'occasion de collaborer ensemble, à bientôt !
