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Cours et conseils en sport et nutrition

Description des cours
Grande passionnée de sport et de nutrition, je vous propose de vous aider et de vous accompagner pour atteindre vos objectifs.

De la prise de masse à la perte de poids en passant par une simple remise en forme, nous verrons ensemble les clés pour atteindre vos objectifs en alliant sport et nutrition.

La première séance est offerte et permettra de définir ensemble le programme adapté à votre niveau ainsi que votre objectif.
Les séances seront ensuite organisées en fonction de vos demandes et seront axées sur le sport et/ou la nutrition. Elles pourront comporter un programme sportif, des exercices de sport que l'on fera ensemble mais également des conseils nutritionnels, des mise au point en terme d'alimentation etc...

Motivation et convivialité seront les maitres mots alors n'attendez plus et lancez vous !

=> Première séance offerte !!!
- 1 séance 15euros
- 2 séances 25euros
- 5 séances 60euros
- 10 séances 100euros
Ilona en quelques mots
Hello à tous,

Je me présente, Ilona, 27 ans, grande passionnée de sport depuis toujours, j'ai été joueuse de hockey en niveau national pendant 14ans.

Aujourd'hui, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des méthodes simples alliant sport et nutrition.

Une silhouette reflète à 80% notre alimentation contre seulement 20% de nos activités physiques. J'ai personnellement...
Hello à tous,

Je me présente, Ilona, 27 ans, grande passionnée de sport depuis toujours, j'ai été joueuse de hockey en niveau national pendant 14ans.

Aujourd'hui, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des méthodes simples alliant sport et nutrition.

Une silhouette reflète à 80% notre alimentation contre seulement 20% de nos activités physiques. J'ai personnellement opté pour travailler au quotidien ces deux aspects là afin d'atteindre les objectifs que je me suis fixé.

Si vous aussi vous souhaitez avoir les clés pour vous reprendre en main, prendre de la masse musculaire ou perdre de la masse graisseuse, n'hésitez pas à me contacter pour que l'on puisse échanger ensemble.

A bientôt =)
Formation et qualifications
Formation et qualifications
Génie biologique
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Français
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