Cours en ligne de Pilates

Description des cours

Je vous propose des séances de Pilates en ligne en petit groupe après un entretien individuel sur rendez-vous. Possibilité également de vous proposer un programme individualisé en fonction de vos objectifs. N'hésitez pas à me rejoindre pour un moment de soins et de convivialité !

Leïla en quelques mots

Titulaire d'un master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), spécialité Activité Physique Adaptée et Santé (APAS), je vous propose des coachings adaptés à vos besoins après un entretien individuel sur rendez-vous. Mes séances sont ouverts à toute personne désireuse de pratiquer de l'activité physique dans un moment de soins et de convivialité ! Que ce soit pour reprendre ou maintenir une activité physique quotidienne, que vous ayez ou non une pathologie chronique, je vous propose un suivi personnalisé en fonction de vos objectifs et adapté à vos besoins. Plusieurs accompagnements possibles et variées selon la demande et vos objectifs: Pilates, yoga, stretching, cardio-training, circuit training, travail postural et de l'équilibre, gym douce... N'hésitez pas à me rejoindre pour un moment de soins et de convivialité ! J'interviens à Bénesse-Maremne et ses alentours (pour le présentiel) et en ligne.