Cours en ligne

Cours particuliers de Coach sportif7 avis

Données vérifiées Taux de réponse 100%

2 ans d'expérience en tant que professeur

Les élèves de Remi donnent leur avis :

Sérieux, compétent, et très sympathique. Progression assurée.

25€/h

Contacter Premier cours offert

Entraineur/coach sportif (objectif remise en forme, bien être, perte de poids, performance...)

Description des cours

Diplômé d'une Licence Staps en entraînement sportif et avec mention, je possède 7 ans d'expérience en tant qu'entraîneur d'athlétisme en club, et 4 ans en tant que coach sportif à domicile. J'ai encadré tout type de public (de l'enfant âgé de 6 ans à la personne âgée de 80 ans) et pour tout type d'objectifs (remise en forme, affinement de la silhouette, perte de poids, amélioration de la performance en course a pied, en sauts, en lancers...). Je pratique en plus de cela, l'athlétisme depuis plus de 20 ans et maintenant plus spécifiquement la course de fond (marathon). Tout ce bagage, cette expérience derrière moi, me permet de concevoir des séances adaptées a la personne, à ses objectifs, à ses points forts, ses points faibles.. Ayant la double casquette coach et athlète, cela me permet d'avoir certaines qualités de coach comme la compréhension, l'adaptation, l'écoute, l'individualisation etc... Et pour finir, je dirais que le but des séances, au delà des objectifs à atteindre et du progrès, ce soit de garder le plaisir et l'envie intact, afin de maintenir son activité sur la durée, et de pouvoir en retirer les bénéfices tant sur le plan psychique que physique pour toute la vie !

Remi en quelques mots

Je suis coach sportif à domicile depuis 4 ans, et entraîneur en club d'athlétisme depuis 7 ans (et je me suis spécialisé dans la course à pied). De plus, je pratique l'athlétisme depuis l'enfance (20 ans de pratique déjà derrière moi). Tout ceci me confère une certaine expérience de la pratique, et m'aide à mieux comprendre ce que peuvent ressentir les personnes que j'encadre dans une séance de sport. J'ai une certaine empathie, avec le désir de faire évoluer la personne vers son ou ses objectifs, sans jugement, peu importe d'où elle part. Pour moi, le principal, c'est que la personne prenne plaisir dans sa pratique afin qu'elle bénéficie des bienfaits du sport sur le long terme, que ce soit sur le plan mental ou physique. J'ai une vraie vision du sport santé (même pour la personne désireuse de réaliser des performances en compétition). C'est ce qui m'anime dans ma pratique : vouloir procurer du bien-être à autrui, le faire grandir personnellement afin qu'il se sente mieux dans sa vie de tous les jours, et qu'il en apprenne plus sur lui, sur son corps … Voilà ma philosophie. Les cours sont adaptés au besoin en fonction du profil de la personne, de ce qu'elle recherche, de ses points forts, de ses points faibles… Ils sont essentiellement centrés sur du renforcement musculaire, du cardio, de la coordination (des exercices d'étirements et des petits bonus d'exercices de relaxation peuvent s'y ajouter), mais aussi pour ceux qui le veulent, de la course à pied (pour le plaisir juste, ou pour la performance en compétition, et spécifiquement pour du 5 km au 100 km en passant par le 10km, le semi et le marathon). Je prends en charge tout type de public (vraiment!) : du débutant qui n'a jamais pratiqué de sport de sa vie, jusqu'à l'athlète de niveau national qui souhaite préparer des compétitions à un bon niveau. Mais également de l'enfant âgé de 6 ans jusqu'à la personne âgée de 80 ans et pour tout type d'objectifs : perte de poids, remise en forme, meilleur bien être, performance etc... J'ai une certaine polyvalence de par mon expérience, qui me permet de prendre en charge tout ces profils. Voilà, je vous dis à bientôt peut-être ! :) Rémi.