Professeur de sport spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum (renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, massage thaï, etc)

Coach diplômée depuis 2017, dynamique et souriante, certifiée en massage thaï, Pilates, Yoga doux, Boxe, renforcement musculaire, cardio training, Hiit, relaxation, sono thérapie et bien plus encore !

Adepte du sport santé, grande connaisseuse de l’anatomie pathologique et spécialisée dans la reprise sportive post blessure / post cancer / pré et post partum, je me plie en quatre pour atteindre tous vos objectifs.
Étant une ex obèse, je sais à quel point le corps peut parfois souffrir avant de pouvoir atteindre une meilleure santé.
Mon but est le votre.

La bienveillance, l’empathie et la bonne humeur seront de rigueur pendant les séances ;)

La première séance commence par un bilan complet pour fixer les objectifs et la durée des entrainements.
Puis nous commençons selon vos besoins notre séance adaptée.
Nous finissons par un retour au calme, des étirements et un échange ensemble pour pouvoir réajuster au besoin vos demandes ou vos besoins.

Actuellement en reprise d’études à mi temps comme orthopédiste orthésiste, je reste à votre disposition les mercredis, jeudis et à certains moments les vendredis.
D’autres petits créneaux peuvent s’ouvrir par si par là en cas de besoin, d’imprévus ou de vacances.

Mes cours sont adaptés autant pour les adultes, que les enfants ou les seniors. Le cours peut s’effectuer seul, en famille ou entre amis selon votre envie.
Le yoga parent(s)-enfant(s) est également disponible pour recrée du lien et partager un moment de rigolade.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question, envie, ou simple interrogation.

Au plaisir de vous lire !