Renforcement musculaire adapté ( gym douce, pilate, cross-training) , stretching

Description des cours

Vous avez besoin d’un coach sportif pour vous remettre en forme , prendre soin de vous, en toute sécurité . Je vous propose les services avec des séances adaptés à vos besoins , et à vos capacités physiques. Étant agréée service à la personne , vous bénéficiez de la déduction d’impôt à la fin du mois à hauteur de -50%.

Morgane en quelques mots

Coach sportif depuis 10ans , je suis à votre disposition pour vous accompagner sur votre remise en forme , en adaptant les séances suivant vos pathologies , vos objectifs et vos qualités physiques . Une séance de 1h ce composé d’un échauffement puis de plusieurs bloc de séances, qui permettrons de travailler tout le corps pour avoir un corps harmonieux , et se terminera soit par une relaxation soit par du stretching . Je suis là pour vous aidez à vous dépasser et à prendre confiance en vous tout au long de la séance . Je veille à ce que les mouvements soient exécutés dans les bonnes positions pour ne pas vous mettre en danger Toutes les séances sont varies , et toujours dans la bonne humeur . Si vous avez une douleurs quelques part ou une pathologie , je m’adapte à vous . Je peux vous proposer des cours de cross training, des cours de Pilates, des cours accès sur l’équilibre, des cours de stretching