Coaching autour de Respiration Consciente et du Yoga

Description des cours

De par mon implication dans le sport et ma pratique quotidienne du yoga, mon parcours professionnel en tant que Manager Ressources Humaines (RH) et mon expérience personnelle, j’offre des services de coaching à travers la respiration consciente et le yoga à des profils divers :
- sportifs de haut niveau en vue d’optimiser leur performance
- business leaders/managers sur l’optimisation de leur performance et responsabilités managériales
- entreprises sur la santé et le bien-être, la gestion du stress et de la performance
- tout public sur les thèmes de la santé, bien-être et/ou sport

Mon expérience de 15 années en RH m’a apporté une compréhension approfondie du monde de l’entreprise concernant notamment les thématiques de gestion et d’optimisation de la performance, ainsi que la gestion du stress, de l’anxiété, et plus largement sur les problèmes de santé.

Je suis désormais instructeur de respiration certifié par 3 organismes de formation reconnus internationalement : Breatheology, Oxygen Advantage, et Yogalap (diplôme certifié par Yoga Alliance), et je suis professeur de yoga diplômé de l’école internationale de Hatha Yoga Sivananda (diplôme certifié par Yoga Alliance).
Cela fait maintenant un an que j’enseigne à divers profils tels que mentionnés ci-dessus.

La découverte de la respiration et du yoga m’ont permis de prendre conscience de ma respiration/de mes mauvaises habitudes respiratoires et ont joué un rôle majeur dans la gestion de mes difficultés aussi bien au niveau physique que mental. C’est par ma pratique quotidienne de la respiration et du yoga que ma réhabilitation physique et mentale s’est faite, pratique qui peu à peu est devenue une passion, à tel point qu’une nouvelle voie s’est ouverte devant moi : le partage de la puissance de la respiration et du yoga.

Passionné par le sport depuis toujours, j’ai pu par ailleurs mettre à bon usage les techniques apprises lors de mes formations en respiration/yoga et changer ma vision de la pratique du sport pour une pratique beaucoup plus optimisée et efficiente avec pour effet une hausse constante de mes performances sportives.

Je me ferais un plaisir d’échanger avec vous et de vous transmettre ma passion de la respiration !

Reconnaissances