Gestion du stress / Confiance en soi

Sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne les élèves dans l'optimisation de leurs ressources et potentiels. Je propose des séances de sophrologie pour améliorer l'équilibre Bien-être/Étude/Performance.

Les bénéfices de la sophrologie auprès des élèves permettent de :

· Se préparer aux examens de façon optimale

· Apprendre à se détendre et à gérer son stress

· Améliorer l’apprentissage dans le cas de troubles DYS

· Renforcer les capacités de mémorisation et de créativité

· Être plus concentré pour mieux apprendre

· Intégrer de vrais temps de pause

· Développer la confiance en soi

· Gérer ses émotions...