Professeur de danses indiennes (bharatanatyam et kuthu dance)

Description des cours

D'origine indienne et passionnée par la danse indienne depuis petite. Je suis une autodidacte avant tout mais j'ai également suivi des cours et formations dans différents styles de danse (jazz, contemporain, classique, technique Dunham, Horton...) et bien sûr les danses indiennes (bharatanatyam, kathak, kuthu, bollywood). Je donne des cours de danse bharatanatyam pour les débutants qui souhaitent découvrir et apprendre les bases de cette danse traditionnelle et sacrée de l'Inde riche en histoire.

Jessi en quelques mots

D'origine indienne, je pratique la danse depuis petite et le yoga depuis une vingtaine d'années. Ces arts anciens font parties de ma culture et de ma vie. J'enseigne depuis 3 ans. Ce que j'ai pu apprendre au cours de ces années c'est que le yoga aide à se sentir mieux dans la vie de tous les jours, à gérer notre anxiété et stress et mettre des mots sur nos doutes et peurs. Et la danse permet de prendre confiance en soi et nous extériorise. Mes cours de hatha-yoga traditionnel débutent toujours par une notion sur la philosophie du yoga pour comprendre ce qu'est véritablement yoga. Ensuite, un recentrage en prenant conscience de son souffle, un échauffement fluide puis des postures principalement statiques et dynamiques pour prendre conscience de son corps et stabiliser son mental. Également pour travailler en profondeur. Des techniques de respiration et des mantras (chants vibratoires). Je ne fais pas d'enchainements de postures rapides volontairement car le yoga ce n'est pas du sport. Je termine par une relaxation ou une méditation. Mes cours de yin yoga débutent par un recentrage puis quelques postures que l'on tient entre 2 à 5 minutes. Le yin yoga permet de travailler principalement sur les articulations et d'apprendre à relâcher totalement le corps. Pour les cours de danse, je débute par un échauffement, quelques bases de danse classique indienne pour placer son corps. Enfin une variation qui mélange le classique (bharatanatyam) avec du moderne, donc semi-classique. Mes cours de zumka sont sur le principe de la zumba mais avec de la musique de rue indienne avec beaucoup de percussions et mouvements entraînants, assez méconnu. Amusement et déconnexion totale garantis.

3 avis d'élèves et ex-élèves de Jessi

VCA

Valérie et 2 autres personnes ont recommandé Jessi

Valérie

Je suis très heureuse d’avoir trouvé Jacy ! Son approche du yoga ne se limite pas à la pratique des postures, elle est riche de conseils et d’informations sur la santé et l’alimentation ayurvediques. Avec Jacy le yoga n’est pas un sport mais une philosophie et les postures, ainsi que les exercices de respiration, permettent de s’en approcher. Je suis ravie de cette pratique qui respecte mes besoins! Jacy est très à l’écoute, elle adapte son cours d’une semaine à l’autre en fonction de mon énergie. En plus elle est super sympathique ! Bref j’ai enfin trouvé LA prof et je la recommande chaudement ! Merci Jacy ??

Céleste P

Très heureuse d’avoir choisi Jacy pour notre cours de danse entre copines! Elle est à l’écoute, patiente, douce et nous a proposé une chorée incroyable. Je recommande vivement!

Alexandra bathily

Jacy s’est montrée très patiente et bienveillante avec notre groupe de 8, elle est investie dans son travail et prend beaucoup de plaisir qu’elle nous véhicule ! De plus elle nous donne des informations culturelles sur l’Inde et la danse. Ce fut une expérience formidable, mille merci à elle ????