Cours à distance: Renforcement Musculaire, Cardio, Stretching ou Séance Spécifique

Le cours peut être réaliser en présence ou à distance. Coach Sportif, titulaire d'un BPJEPS AF option Haltérophilie/Musculation et Cours Collectifs. Coach Personnel : Programmation, suivis, bilan pour de la remise en forme, perte de poids, développement d'une qualité physique, musculation, réathlétisation (suite à une blessure), bien-être, prise de masse, préparation physique général/spécifique en lien avec un sport précis. Coach Fitness : Cours Collectifs (cardio, renforcement musculaire et stretching). Coach en Entreprise : Team Building, Cours Collectifs. Basé à Noyon (Oise/ Haut-de-France). Ex de cours possible ou création perso en rapport avec votre problématique: Cardio : Step/Lia Cardio : Body Combat/Attack Cardio : Renfo Rythmé Cardio : Circuit Training (type hiit ou tabata, avec/sans impact, etc...) Cardio : Danse Rythmé Renforcement Musculaire : Cuisses Abdos Fessiers Renforcement Musculaire : Integral Full body Renforcement Musculaire Doux : Circuit Postural/Sangle Abdominal Renforcement Musculaire Doux : Adapté/ Remise en Forme Général Stretching : Relaxation/Méditation Stretching : Etirement Général Stretching : Assouplissement