Après 20 ans d’expérience au sein des unités de combat de l’armée de terre, j’ai pu expérimenter les effets du stress et de la fatigue sur l’organisme. Fort de cette expérience je me suis formé aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) en tant que moniteur TOP. Spécialisé dans les procédés de gestion du stress et de la préparation mentale j’ai pu apporter un accompagnement plus performan...
Après 20 ans d’expérience au sein des unités de combat de l’armée de terre, j’ai pu expérimenter les effets du stress et de la fatigue sur l’organisme. Fort de cette expérience je me suis formé aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) en tant que moniteur TOP. Spécialisé dans les procédés de gestion du stress et de la préparation mentale j’ai pu apporter un accompagnement plus performant à mes camarades des forces armées.
Par la suite, j’ai continué ma spécialisation en intégrant l’école de sophrologie Caycédienne, afin de devenir un praticien certifié en sophrologie et développer de nouvelles méthodes de relaxation dynamique, d’anticipation du stress et de son contrôle. Conscient de l’environnement oppressant dans lequel nous évoluons et de ses conséquences sur la santé psychique et physique de tout individu, je vous guide sur l’apprentissage de techniques simples et adaptables pour prendre en main votre bien-être.
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