Séance de respiration, relaxation et méditation

Description des cours

Découvrir et expérimenter la pensée positive permet d’élargir sa connaissance, sa réceptivité et la compréhension de soi-même et du monde. Par la pratique d’exercices de relaxation et de respiration, l’initié prend conscience, à travers une visualisation existante de ses capacités, de son autonomie à rétablir équilibre et harmonie entre son corps et son esprit. Cette technique aide les enfants comme les adultes à développer la confiance en soi, à apprendre à gérer ses émotions et à ramener le calme dans son intériorité.

Katia en quelques mots

- Qui je suis ? Après 26 années d'Assistante de manager, en 2014 j'ouvre mon établissement Les Voiles du Bien-Etre, je continue à mener ces deux activités en parallèle. En 2017, je décide d’arrêter mon premier métier pour me consacrer à l’entrepreneuriat, poursuivre mon développement personnel dans le réel, mais aussi, me reconnecter à mon âme spirituelle et à mes dons naturels que j'utilise pour guérir et apaiser le corps et l'esprit. Aujourd'hui, je suis artiste thérapeute spécialisée en Massage et soins holistiques, accompagnatrice en développement personnel et connaissance de soi, Artiste peintre et Ecrivain - Les objectifs pédagogiques de ma formation : Vous enseigner et partager mes connaissances. Vous emmener à vous libérer du jugement, du regard des autres, à éveiller vos capacités pour vous révéler et gagner en confiance. Découvrir votre potentiel pour Être vous même. - La méthode du formateur Rencontre et connaissance pour créer une cohésion, une connexion Echauffement Apprentissage et mise en pratique Temps de partage Débriefing Je peux vous enseigner dans différents domaines d'activité comme le secrétariat, en passant par le dessin et la peinture, l'écriture, la gestion du stress et des émotions, la libération et la guérison personnelle, le chant, le théâtre ou la danse. Cela dépendra de votre souhait et de vos objectifs personnels : prendre confiance en vous, développer votre potentiel, se libérer des peurs qui créent les blocages, faire de ses atouts des compétences pour créer une vie inspirante et épanouie.